Des repères alimentaires adaptés à votre grossesse
Savoir quoi manger.
Se sentir un peu plus sereine.
Bloei transforme les recommandations alimentaires en un plan quotidien facile à suivre. Et si un aliment vous fait hésiter, vous obtenez une réponse claire en quelques secondes.
Pour iPhone. Recommandations disponibles pour les Pays-Bas, la Belgique, l’Allemagne, la France et les États-Unis.
Vous y êtes presqueEncore 2 objectifs aujourd’hui
Adapté à la 8e semaineVotre plan évolue avec vous
Un plan quotidien apaisantDes objectifs simples et concrets
Des réponses clairesSans risque, avec précaution ou à éviter
Adapté à votre situationVotre semaine, votre alimentation et votre pays
Moins d’hésitation
Les conseils pour la grossesse ressemblent souvent à une longue liste d’interdits.
Bloei commence ailleurs, par tout ce que vous pouvez ajouter de bon à votre journée. Votre plan indique ce qu’il est utile de viser, de limiter ou d’éviter. Sans compter les calories et sans culpabiliser.
Votre plan au quotidien
Commencer par ce que vous pouvez manger.
Une liste courte et personnelle rend les recommandations utiles dès aujourd’hui. Ouvrez un objectif pour trouver des idées simples de repas et de collations.
- 01L’essentiel en un coup d’œil
Fruits, légumes, eau, compléments et objectifs de la semaine sont réunis dans une vue claire.
- 02Des limites concrètes
Pour la caféine, par exemple, vous voyez où vous en êtes au lieu de devoir retenir une consigne vague.
- 03Une prochaine étape facile
Choisissez une idée de repas adaptée à votre objectif, puis notez votre avancée en un geste.
En cas de doute
Une réponse claire, sans laisser le doute s’installer.
Recherchez un aliment ou une marque et consultez la recommandation en un coup d’œil, avec une explication simple pour en comprendre la raison.
La sécurité alimentaire et vos habitudes alimentaires restent deux choses distinctes. Un aliment peut être sans risque pendant la grossesse sans convenir à une alimentation végane ou à une restriction personnelle.
Pensé pour vous
Utile parce que c’est votre plan.
Ce qui compte à la 8e semaine peut changer à la 28e. Votre alimentation, vos restrictions et votre pays ont aussi leur importance. Bloei rassemble ces éléments dans un même plan.
Votre situationProjet de grossesse ou grossesse en cours, avec des objectifs adaptés au trimestre.
Habitudes alimentairesOptions végétariennes et véganes, avec vos restrictions importantes.
Pays de référenceVous choisissez le pays dont les recommandations s’appliquent.
Votre grossesseLe plan peut également s’adapter aux jumeaux ou aux triplés.
Notre démarche
De bons conseils indiquent d’où ils viennent.
Bloei rend les recommandations officielles sur l’alimentation pendant la grossesse plus faciles à utiliser au quotidien, sans masquer leurs limites.
Des recommandations locales
Le pays de référence détermine les recommandations qui s’appliquent à votre plan.
Des sources visibles
Les objectifs et les explications sur les aliments renvoient aux recommandations d’origine.
Des explications claires
Bloei explique la raison concrète d’une précaution au lieu d’afficher seulement un avertissement.
Un accompagnement, pas un avis médical
Votre sage-femme, votre médecin ou votre diététicien connaît toujours mieux votre situation personnelle.
Avancer avec soin
Un pays après l’autre.
Les recommandations sur l’alimentation et la sécurité des aliments ne se transposent pas telles quelles d’un pays à l’autre. Bloei distingue donc le pays de référence de la langue de l’app.
- NLPays-Bas
- BEBelgique
- DEAllemagne
- FRFrance
- USÉtats-Unis
- Bientôt plus de choix !D’autres pays vont suivre
Quelques réponses
Bon à savoir.
Une question reste sans réponse ? Dites-nous ce que vous aimeriez trouver dans Bloei.
Bloei compte-t-il les calories ?
Non. Bloei se concentre sur les groupes d’aliments, les compléments, les limites utiles et ce qu’il vaut mieux éviter. Vous êtes guidée dans vos choix quotidiens sans devoir compter chaque calorie.
Bloei remplace-t-il ma sage-femme ou mon médecin ?
Non. Bloei fournit des informations générales et vous aide à organiser votre alimentation. Suivez toujours les conseils personnalisés du professionnel de santé qui vous accompagne.
Puis-je utiliser Bloei avec une alimentation végétarienne ou végane ?
Oui. Bloei peut adapter les objectifs et les idées de repas à une alimentation végétarienne ou végane. Les informations sur la sécurité des aliments restent visibles séparément.
Dans quelles langues l’app est-elle disponible ?
L’app est actuellement disponible en français, en anglais, en néerlandais et en allemand. Les recommandations proposées dépendent du pays de référence choisi.
Que veut dire le nom Bloei ?
Bloei est un mot néerlandais qui évoque le fait de fleurir et de s’épanouir. Nous l’avons choisi parce que la grossesse est une période de croissance, pour votre bébé comme pour vous. Le nom rappelle aussi que de petites habitudes nourrissantes, répétées jour après jour, peuvent faire une vraie différence.
Qu’est-ce qui est gratuit et que comprend Bloei Premium ?
La recherche d’aliments et le profil sont gratuits. Bloei Premium donne accès au plan quotidien personnalisé complet, au suivi de vos progrès, aux idées de repas, aux contenus de la semaine et aux rappels. L’app propose un abonnement mensuel ou annuel, ainsi qu’un achat unique avec accès à vie. Les nouvelles utilisatrices éligibles peuvent essayer Premium gratuitement pendant sept jours.
Où puis-je télécharger Bloei ?
Bloei est disponible sur iPhone. Téléchargez l’app sur l’App Store.
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