Houvast bij eten tijdens je zwangerschap
Weet wat goed voor je is.
Zonder al dat uitzoekwerk.
Bloei maakt van algemene voedingsadviezen een persoonlijk dagplan. Twijfel je of je iets mag eten? Dan heb je binnen een paar seconden een duidelijk antwoord.
Gemaakt voor iPhone. Richtlijnen voor Nederland, België, Duitsland, Frankrijk en de Verenigde Staten.
Lekker bezigNog 2 doelen voor vandaag
Past bij week 8Je plan groeit met je mee
Rust in je dagHeldere, haalbare doelen
Snel iets checkenVeilig, pas op of vermijden
Echt persoonlijkJouw week, eetpatroon en land
Geen eindeloze lijstjes
Tijdens je zwangerschap krijg je al genoeg adviezen.
Bloei helpt je kiezen wat vandaag belangrijk is. Je ziet wat je vaker kunt eten, waar je op let en wat je beter even laat staan. Zonder calorieën tellen en zonder oordeel.
Jouw dag in één overzicht
Begin bij wat goed voor je is.
Je krijgt een kort plan dat past bij jouw zwangerschap. Zo worden algemene richtlijnen ineens praktisch.
- 01Meteen overzicht
Fruit, groente, water, supplementen en weekdoelen staan overzichtelijk bij elkaar.
- 02Grenzen die je begrijpt
Je ziet bijvoorbeeld hoeveel cafeïne nog binnen het advies past. Geen losse regel die je zelf moet onthouden.
- 03Bijhouden zonder gedoe
Met één tik werk je je voortgang bij. Heb je inspiratie nodig, dan staan er passende maaltijdideeën klaar.
Even snel controleren
Eén blik en je weet waar je aan toe bent.
Zoek op product of merk. Bloei laat meteen zien of het veilig is, waar je op moet letten en waarom.
Of iets veilig is tijdens de zwangerschap en of het past bij je eetpatroon zijn twee verschillende dingen. Bloei laat beide zien.
Afgestemd op jou
Geen standaardlijstje, maar jouw plan.
In week 8 heb je soms iets anders nodig dan in week 28. Bloei houdt rekening met je zwangerschapsweek, eetpatroon, allergieën, andere eetwensen en het land waarvan je de richtlijnen volgt.
Fase en weekVan kinderwens tot zwangerschap, met doelen voor jouw trimester.
EetpatroonBijvoorbeeld vegetarisch, veganistisch of met allergieën en andere eetwensen.
Jouw landJe kiest zelf van welk land je de richtlijnen volgt.
Jouw zwangerschapBloei kan ook rekening houden met een tweeling of drieling.
Waar Bloei op let
Duidelijk advies begint bij een duidelijke bron.
Bloei vertaalt officiële richtlijnen naar gewone taal en praktische keuzes voor iedere dag. Daarbij blijven we helder over wat de app wel en niet kan.
Richtlijnen uit jouw land
Je kiest zelf voor welk land je advies wilt ontvangen.
De bron erbij
Bij doelen en productadviezen kun je zien op welke richtlijn ze zijn gebaseerd.
Uitleg zonder vaktaal
Je ziet niet alleen een waarschuwing, maar ook waarom iets veilig is of extra aandacht vraagt.
Een aanvulling op je zorg
Voor advies over jouw persoonlijke situatie kun je altijd het beste terecht bij je verloskundige, arts of diëtist.
Advies dat past bij jouw land
Elk land heeft zijn eigen richtlijnen.
Wat in Nederland wordt geadviseerd, kan in België, Duitsland, Frankrijk of de Verenigde Staten net anders zijn. Daarom kies je in Bloei los van de taal welk land je wilt volgen.
- NLNederland
- BEBelgië
- DEDuitsland
- FRFrankrijk
- USVerenigde Staten
- Binnenkort meer!We voegen nieuwe regio’s toe
Is Bloei een calorieënteller?
Nee. Bloei helpt je met voedingsgroepen, supplementen, grenzen en producten die je beter kunt vermijden. Je hoeft geen calorieën of losse voedingsstoffen te tellen.
Vervangt Bloei mijn verloskundige of arts?
Nee. Bloei geeft algemene informatie en helpt je om die in je dagelijks leven toe te passen. Volg voor jouw persoonlijke situatie altijd het advies van je eigen zorgverlener.
Werkt Bloei met een vegetarisch of veganistisch dieet?
Ja. Bloei past doelen en maaltijdideeën aan een vegetarisch of veganistisch eetpatroon aan. Producten checken blijft los daarvan gratis beschikbaar.
In welke talen kan ik Bloei gebruiken?
Bloei is beschikbaar in het Nederlands, Engels, Duits en Frans. De richtlijnen die je ziet hangen af van het land dat je kiest.
Waarom heet de app Bloei?
Bloei verwijst naar groeien en tot bloei komen. Tijdens een zwangerschap groeit er niet alleen een baby, er verandert voor jou ook veel. De naam past ook bij kleine, voedzame keuzes die samen verschil maken.
Wat is gratis en wat krijg ik met Bloei Premium?
Producten opzoeken en je profiel gebruiken is gratis. Met Bloei Premium ontgrendel je het volledige persoonlijke dagplan. Daar horen ook het bijhouden van je voortgang, maaltijdideeën, weekverhalen en herinneringen bij. Je kiest in de app voor een maandabonnement, jaarabonnement of eenmalige aankoop. Als je in aanmerking komt, kun je Premium eerst zeven dagen gratis proberen.
Waar kan ik Bloei downloaden?
Bloei is beschikbaar voor iPhone. Download de app in de App Store.
Nieuws van Bloei
Blijf op de hoogte.
Schrijf je in voor af en toe een bericht over nieuwe functies, landen en andere updates van de app.
Af en toe nieuws over Bloei. Geen spam.
Heb je een idee voor Bloei? Laat het ons weten
Gelukt, je blijft op de hoogte.
Je krijgt af en toe nieuws over Bloei.
Deel ook je idee met ons